![Es importante que estudies a priori el camino por el que vas a ir para que este sea lo más confortable posible. Así evitarás lugares con muchos coches y tráfico y la experiencia será mucho más agradable.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/planifica-tu-recorrido-con-antelacion.jpeg)
Planifica tu recorrido con antelación
Es importante que estudies a priori el camino por el que vas a ir para que este sea lo más confortable posible. Así evitarás lugares con muchos coches y tráfico y la experiencia será mucho más agradable.
Pixabay/u_d7hddm5o![Tienes que ser una persona selectiva a la hora de elegir qué bicicleta usar. Por ejemplo, en ciudad te vendrá mucho mejor una que sea ligera y con la que no tengas que hacer tanto esfuerzo. Valora también si la quieres eléctrica o no.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/usa-la-bici-adecuada.jpeg)
Usa la bici adecuada
Tienes que ser una persona selectiva a la hora de elegir qué bicicleta usar. Por ejemplo, en ciudad te vendrá mucho mejor una que sea ligera y con la que no tengas que hacer tanto esfuerzo. Valora también si la quieres eléctrica o no.
Pixabay/papagnoc![Debes encontrar un ritmo de pedaleo que te permita avanzar y no te haga sudar. Si ves que necesitas más tiempo, puedes pensar en salir antes, pero lo ideal es evitar que llegues al trabajo sudando.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/mide-los-esfuerzos.jpeg)
Mide los esfuerzos
Debes encontrar un ritmo de pedaleo que te permita avanzar y no te haga sudar. Si ves que necesitas más tiempo, puedes pensar en salir antes, pero lo ideal es evitar que llegues al trabajo sudando.
Pixabay/Surprising_Shots![Debes ir preparado por si ocurren imprevistos, por eso es recomendable que lleves ropa limpia. Si por lo que sea tienes que cambiarte, podrás hacerlo en un momento al llegar a tu lugar de trabajo y no te afectará.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/lleva-ropa-para-cambiarte.jpeg)
Lleva ropa para cambiarte
Debes ir preparado por si ocurren imprevistos, por eso es recomendable que lleves ropa limpia. Si por lo que sea tienes que cambiarte, podrás hacerlo en un momento al llegar a tu lugar de trabajo y no te afectará.
Pixabay/farishamza007![No es el elemento más glamuroso, pero te aporta seguridad y evitará males mayores en caso de que se produzca un accidente. El casco es siempre un gran aliado.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/usa-casco.jpeg)
Usa casco
No es el elemento más glamuroso, pero te aporta seguridad y evitará males mayores en caso de que se produzca un accidente. El casco es siempre un gran aliado.
Pixabay/Antranias![Es fundamental para evitar contratiempos. Si mantienes tu posición en el centro del carril, los coches no harán maniobras tan peligrosas para adelantarte y evitarás contratiempos como que algún conductor te dé con la puerta al apearse del vehículo.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/circula-por-el-centro-del-carril.jpeg)
Circula por el centro del carril
Es fundamental para evitar contratiempos. Si mantienes tu posición en el centro del carril, los coches no harán maniobras tan peligrosas para adelantarte y no tendrás que preocuparte de cosas como que algún conductor te dé con la puerta al apearse del vehículo.
Pixabay/StockSnap![Al usar la bicicleta a menudo, tendrás que tener en cuenta algunos posibles imprevistos que te pueden surgir, como es el caso de cambiar una rueda que se te ha pinchado, colocar la cadena o ajustar frenos y cambios.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/aprende-las-nociones-basicas-de-mecanica.jpeg)
Aprende las nociones básicas de mecánica
Al usar la bicicleta a menudo, tendrás que tener en cuenta algunos posibles imprevistos que te pueden surgir, como es el caso de cambiar una rueda que se te ha pinchado, colocar la cadena o ajustar frenos y cambios.
Pixabay/652234![Especialmente en ciudades, si no quieres que tu historia de amor con tu bici termine abruptamente, es importante poner las medidas de seguridad para evitar robos. El candado es clave.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/hazte-con-un-candado.jpeg)
Hazte con un candado
Especialmente en ciudades, si no quieres que tu historia de amor con tu bici termine abruptamente, es importante poner las medidas de seguridad para evitar robos. El candado es clave.
Pixabay/pasja1000![Lo más importante es que disfrutes del recorrido y te lo pases bien en la bicicleta. Tienes tiempo para pensar en tus cosas o admirar el paisaje, así que aprovéchalo.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2023/04/14/disfruta-el-viaje.jpeg)
Disfruta el viaje
Lo más importante es que disfrutes del recorrido y te lo pases bien en la bicicleta. Tienes tiempo para pensar en tus cosas o admirar el paisaje, así que aprovéchalo.
Pixabay/icsilviu