![Tras dejar de fumar, en solo 20 minutos ya desciende el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, por lo que los efectos son inmediatos.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/a-los-20-minutos.jpeg)
A los 20 minutos
Tras dejar de fumar, en solo 20 minutos ya desciende el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, por lo que los efectos son inmediatos.
Pixabay/Skitterphoto![Solo hay que esperar unas pocas horas para este efecto beneficioso para la salud. Y es que solo con medio día, desciende el monóxido de carbono en sangre hasta niveles normales.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/a-las-12-horas.jpeg)
A las 12 horas
Solo hay que esperar unas pocas horas para este efecto beneficioso para la salud. Y es que solo con medio día, desciende el monóxido de carbono en sangre hasta niveles normales.
Pixabay/Myriams-Fotos![Este beneficio para el organismo varía según la persona, pero va desde el medio mes a los tres meses y consiste en la mejora de la circulación y la función pulmonar.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/entre-2-y-12-semanas.jpeg)
Entre 2 y 12 semanas
Este beneficio para el organismo varía según la persona, pero va desde el medio mes a los tres meses y consiste en la mejora de la circulación y la función pulmonar.
Pixabay/dsandzhiev![Hay que esperar entre 1 y 9 meses para percibir la disminución de la tos y la dificultad para respirar, pero antes de un año ambas terminan ocurriendo.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/entre-1-y-9-meses.jpeg)
Entre 1 y 9 meses
Hay que esperar entre 1 y 9 meses para percibir la disminución de la tos y la dificultad para respirar, pero antes de un año ambas terminan ocurriendo.
Pixabay/Tumisu![En este lapso de tiempo, el riesgo de enfermedades coronarias, como es el caso del infarto, se reduce a la mitad del de un fumador.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/pasado-1-ano.jpeg)
Pasado 1 año
En este lapso de tiempo, el riesgo de enfermedades coronarias, como es el caso del infarto, se reduce a la mitad del de un fumador.
Pixabay/Pexels![Tras este periodo, el riesgo de muerte se reduce considerablemente. Tanto como a casi la mitad del de un fumador.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/entre-1-y-4-anos.jpeg)
Entre 1 y 4 años
Tras este periodo, el riesgo de muerte se reduce considerablemente. Tanto como a casi la mitad del de un fumador.
Pixabay/carolynabooth![En este caso, el riesgo de un derrame se iguala al de un no fumador.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/entre-5-y-15-anos.jpeg)
Entre 5 y 15 años
En este caso, el riesgo de un derrame se iguala al de un no fumador.
Pixabay/Peggy_Marco![Hay que esperar una década para que el riesgo de cáncer de pulmón se reduzca a la mitad del de un fumador, pero lógicamente, la espera trae muchos beneficios para el organismo.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/a-los-10-anos.jpeg)
A los 10 años
Hay que esperar una década para que el riesgo de cáncer de pulmón se reduzca a la mitad del de un fumador, pero lógicamente, la espera trae muchos beneficios para el organismo.
Pixabay/oracast![Estar 15 años sin fumar también tiene un premio importante. El riesgo de enfermedades coronarias se iguala al de un no fumador.](https://imagenes.20minutos.es/files/image_990_auto/uploads/imagenes/2022/06/13/a-los-15-anos.jpeg)
A los 15 años
Estar 15 años sin fumar también tiene un premio importante. El riesgo de enfermedades coronarias se iguala al de un no fumador.
Pixabay/HansMartinPaul