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Zanahoria
Gracias al betacaroteno que encontramos ayuda a mantener la erección y mejorar el rendimiento. Los antiguos romanos ya encontraron en la zanahoria un arma secreta para que el sexo fuera mejor.
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Ostras
Se dice que Casanova seducía a sus amantes ofreciéndoles ostras desde y en su propia boca. Su alto contenido en zinc consigue aumentar el flujo sanguíneo logrando la producción de testosterona y de esperma.
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Chocolate negro
Gracias a la teobromina, este afrodisíaco natural libera endorfinas que ayudan a estimular el deseo sexual.
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Miel
Este remedio en contra de la fatiga sexual, la disfunción eréctil y la esterilidad es usado durante siglos en México para elaborar un antídoto popular que ayuda a los hombres con impotencia.
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Aguacate
Este alimento con grasas saludables incluye potasio que funciona como vasodilatador, ayudando a relajar los vasos sanguíneos y los músculos del pene. Perfecto para facilitar tus erecciones.
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Sardinas
Cuentan con un alto contenido de ácidos grasos poli-insaturados. Expertos de Boston Medical Group, dedicados al tratamiento de las disfunciones sexuales masculinas, aseguran que una dieta rica en pescado azul disminuye el riesgo de padecer disfunción eréctil.
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Fresas
Este alimento afrodisíaco por excelencia es bien rico en vitamina C ayudando en estimular las glándulas endocrinas y el sistema nervioso. Además favorece a estar más receptivo en los estímulos sexuales.
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Ginseng
Promueve la relajación ayudando a tratar la disfunción sexual en hombres. Se han detectado mejoras en la 'rigidez' del pene tomando dosis de entre 200 y 400 miligramos diarios.
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Espinacas
Su fuente de nitratos ayuda al cuerpo a producir altos niveles de óxido nítrico, el perfecto impulsor para mejorar el proceso de erección.