Existe una gran variedad de alimentos con alta concentración en betacarotenos que promueven la producción de melanina. Este pigmento que da color a la piel puede ayudarnos a lucir un bronceado impecable, y a mantenerlo en el tiempo.
Cuando nos referimos a que hay mayor incidencia en mujeres, el dato puede llegar a ser alarmante. Se trata de dolencias que afectan en un 80% a personas del sexo femenino. La migraña o la artritis reumatoide son algunas de ellas. Analizamos cuáles son los motivos por los que esto sucede.
Cuando llega la menarquia en plena adolescencia, el cutis no tarda en reaccionar a través de puntos negros y acné. Los expertos han recomendado tratamientos faciales para combatir los efectos de esta revolución de hormonas.
Con la llegada de las vacaciones y el tiempo libre puedes que hayas pensado en hacer ejercicio y ponerte en forma, pero el calor no es el mejor aliado. La Universidad de Harvard ha dado con la clave para conseguir una figura tonificada sin sufrir por las altas temperaturas.
Un análisis hecho por 29 expertos ha concluido que el talco, usado en cosméticos y productos para bebés, puede ser "probablemente cancerígeno para los humanos".
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Habrás oído que no debes tomar medicación durante la lactancia, ya que esta podría pasar a la leche materna e influir en la salud del bebé. Sin embargo, este antiinflamatorio puede ser muy útil para aliviar el dolor o la hinchazón del pecho durante este período.
¿Y si te dijéramos que puedes tener un mapa digital de tu piel, para monitorizar tus lunares y detectar cambios con el tiempo? Aunque parezca ciencia-ficción no lo es. Se llama Fotofinder y es una gran herramienta contra el melanoma, aunque el diagnóstico siempre corresponde al dermatólogo.
La experta ha explicado cuál es la cantidad correcta que se tiene que extender en el rostro para que sirva de protección frente al sol.
Oficialmente queda inaugurada la nueva temporada y el calor llega para quedarse durante unos meses. Seleccionamos distintas propuestas de ocio refrescantes y cargadas de ritmo para exprimir al máximo este nuevo mes del calendario.
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Después de los 40, el cuerpo empieza a cambiar y llega la menopausia, junto con sus síntomas, entre los que destacan la pérdida de masa muscular. Estos ejercicios podrán ayudarte a mantener tu figura tonificada y fuerte para esta nueva fase de tu vida.
Se puede deber a diversas causas como el uso de pendientes pesados durante mucho tiempo, o de tapones para los oídos. Hay varias maneras para solucionarlo, dependiendo del deterioro del lóbulo y su gravedad.
Las mujeres embarazadas, en etapa de lactancia o en periodo de posparto están en el punto de mira de las investigadoras por esta enfermedad que cada vez tiene más prevalencia entre la población femenina.
El deporte es básico para muchas funciones del organismo; también para aportar oxígeno y nutrientes al folículo piloso, responsable de la salud capilar. Tres expertos hablan de la relación directa (o no) entre el ejercicio y un cabello fuerte.
Antes de que llegue el primer periodo pueden surgir muchas cuestiones entre las féminas: ¿por qué aún no tengo la regla?, ¿qué debo hacer cuando llegue?, ¿cuánto durará?, ¿qué debo usar para frenar el sangrado?, o si debo contárselo a alguien. Estos son algunos consejos para pasar esta etapa de la mejor manera.
La deficiencia de nutrientes y vitaminas provocada por una celiaquía no diagnosticada (la mayoría de los casos) conlleva cierta irregularidad menstrual, baja calidad ovocitaria y una mayor probabilidad de aborto.
Nunca es tarde para empezar a entrenar: el método que arrasa en España y es apto para cualquier edad
Como la propia creadora nos explica, el método KO es un entrenamiento para la vida. Su lema es 'train for happiness' y propone cuidar al mismo tiempo el cuerpo y las emociones a través del boxeo, las artes marciales, el bootcamp y el yoga.
Salir a cenar o caminar son dos de las prácticas que más felices hacen a las mujeres según una reciente investigación, pero hay otra actividad concreta que ha logrado ponerse al mismo nivel en cuanto a beneficios emocionales.
Más allá de ser utilizado como producto cosmético en las rutinas de la piel, el retinol, conocido también como Vitamina A, se encuentra en diversos alimentos que te ayudarán a frenar los signos de la edad gracias a sus propiedades nutricionales. Su principal papel es el crecimiento, desarrollo y mantenimiento del organismo.
El desayuno es fundamental para las mujeres a partir de los 50 años, porque aparece la pérdida de masa muscular y ósea, y se produce una menor absorción de nutrientes, entre otras cosas. El desayuno es una opción perfecta para cubrir estas necesidades, así lo ha demuestra la cantante de 'On The Floor'.
Sencillo y efectivo, esta es la rutina para para consegui unas nalgas fuertes y firmes sin la necesidad de ir al gimnasio. Tan solo necesitarás una 'mini band' o banda de caucho y una esterilla y conseguirás mayor estabilidad y equilibrio además de mejorar la postura.
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