Aunque la preparación física es fundamental en la práctica de cualquier deporte, ni lo es todo ni muchas veces lo más importante. Especialmente cuando se trata de una competición entran en juego otros factores que pueden determinar el éxito o el fracaso a favor de unos y de otros y que tienen que ver sobre todo con aspectos intelectuales y cognitivos.
Es lo que los expertos definen como inteligencia deportiva, es decir, la capacidad de comprender lo que está sucediendo en el contexto deportivo: sus reglas, normas, la interpretación de situaciones y toma de decisiones en consecuencia, así como la adaptación a las capacidades de cada deportista.
Esta tipo de inteligencia, además, debe entenderse como un proceso que contiene varios momentos de preparación: la capacidad de dirigir tu atención y pensamientos, la motivación, la relajación y la resiliencia; y todo ello, por supuesto, se puede entrenar y potenciar.
“El deporte propicia ocasiones en las que las personas se exponen a situaciones inesperadas, a decisiones que deben tomar, a momentos de cierta presión ambiental donde deben coordinarse con compañeros y fomentar la comunicación para solucionar tales circunstancias”, explica Diana Camín, psicóloga de BluaU de Sanitas, para resumir algunos de los puntos fuertes de la inteligencia deportiva.
La experta señala también que la inteligencia deportiva cobra cada vez más fuerza durante los entrenamientos. “Los deportistas, ante una competición, tienen que ser capaces de predecir una jugada, anticiparse a su contrario o aprender a utilizar sus capacidades para el éxito. Es por este motivo por el que la preparación ante una competición no solo puede ser física, sino que implica adquisición de hábitos y mucho estudio previo”, afirma.
No solo para deportistas de élite
Pero la inteligencia deportiva no es una capacidad exclusiva de los deportistas profesionales sino que cualquier persona que practique un deporte puede desarrollarla. “Hemos comprobado que se trata de un factor muy importante en el ámbito del deporte inclusivo, puesto que ayuda en el desarrollo cognitivo de estos deportistas tanto dentro como fuera de las pistas”, explica Javier Pérez, director de la Cátedra Fundación Sanitas de Estudios sobre Deporte Inclusivo (CEDI).
Sin embargo, según la disciplina deportiva y dependiendo de si el deporte se practica de forma individual o colectiva, la importancia entre lo físico y lo intelectual varía de forma notable. Por ejemplo, en pruebas de atletismo, las condiciones físicas son lo más determinante. En cambio, en los deportes colectivos ocurre lo contrario, con gran predominancia del aspecto cognitivo. Pasa con disciplinas como el baloncesto, el fútbol o el voleibol. De esta forma se fomenta un mayor uso y desarrollo de la inteligencia deportiva, poniendo en práctica aquellas técnicas que puedan ayudar en el desempeño deportivo.
Los expertos señalan que cuando se trabaja la inteligencia deportiva se debe procurar que predomine la equidad y evitar generar situaciones de frustración por crear metas inalcanzables. “No se pretende eliminar la prueba, el error y el aprendizaje, tan propios del deporte, pero se debe medir con precisión qué situaciones se quieren generar para que exista un equilibrio entre fallo, aprendizaje, éxito y recompensa”, indican. Además, para evitar la frustración ante un resultado no esperado, se debe otorgar un rol secundario a la victoria y a la derrota. “Aunque cierto grado de competitividad debe existir, se debe relativizar su importancia”.
La Fundación Sanitas organiza los primeros Juegos Inclusivos en el tercer trimestre de 2021. Se trata del primer evento deportivo conjunto y multidisciplinar entre deportistas olímpicos y paralímpicos españoles, que contará con la colaboración del Consejo Superior de Deportes, el Comité Olímpico Español y el Comité Paralímpico Español.
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