Niña rascándose la picadura de un mosquito
Con la llegada del verano pasamos más tiempo al aire libre y esto se traduce en que estamos más expuestos a posibles picaduras de insectos. Los repelentes y los dispositivos de ultra sonidos pueden convertirse en los mejores aliados de los niños para combatirlas.
Un niño de paseo en cochecito con gafas de sol.
Los niños poseen el cristalino extremadamente transparente y no tienen una barrera natural contra los rayos UV. Por ello, los expertos recomiendan el uso de gafas de sol ante exposiciones prolongadas al sol y en las horas de máxima intensidad de luz solar.
Adolescentes con sus dispositivos móviles
El uso de dispositivos móviles con acceso a internet puede ser beneficioso, pero también perjudicial. Ansiedad, depresión o alteraciones en el sueño son algunas de las consecuencias que sufren los adolescentes por su uso inadecuado.
El euríbor ha quitado el sueño a muchos hipotecados
El insomnio se ha convertido en un problema de salud pública en España, con importantes consecuencias para el bienestar físico, mental y económico de la población. Un informe revela que solo el 18% de los españoles consigue dormir sin interrupción, siendo los problemas diarios y la ansiedad las principales causas.
El matrimonio llevaba casado más de 20 años hasta el fatídico día.
Es habitual que tras una separación de pareja aparezcan sentimientos de insuficiencia y desconexión de la propia sexualidad. La experta Ana Lombardía nos aporta varios tips para remontar el bache en este terreno y recuperar la sensualidad y las ganas de sexo.
Un grupo de estudiantes en clase.
Entre los mayores miedos de estos alumnos están quedarse en blanco o bloquearse durante el examen, ponerse nervioso o sentir estrés, la dificultad de organización durante el tiempo de la prueba y sentir malestar físico. Las asignaturas que más les imponen son la Historia y la Lengua Castellana.
Una pareja joven en la cama
El principal riesgo, sobre todo en las primeras etapas de la sexualidad, es la transmisión de infecciones. Afortunadamente, existen algunas precauciones muy sencillas que pueden evitar estos problemas; generar un clima de confianza e informar correctamente a los más jóvenes es vital para protegerlos.

Buscar la aprobación social es humano, pero no puede convertirse en una obsesión.
En numerosas ocasiones sentimos que necesitamos la aprobación de los demás a nuestros actos, lo que va minando nuestra seguridad y autoconfianza hasta límites, en ocasiones, peligrosos para nuestra felicidad.
El psicólogo Rafael Santandreu
En su libro ‘No hagas montañas de granos de arena’, Rafael Santandreu propone reprogramar la mente para dejar de dramatizar, eliminar hiperexigencias y reducir nuestras necesidades, destacando que la felicidad depende de cómo interpretamos los hechos.
Una mujer joven con una bicicleta vintage disfrutando del tiempo en el campo de cerezos en primavera.
En la sociedad occidental existe la creencia de que la felicidad reside en elementos externos. Sin embargo, el Catedrático de Psiquiatría Javier García considera que la satisfacción derivada de estos objetos es efímera y recomienda "aceptar lo que no podemos cambiar".
Cada vez más factores de salud en los varones se han asociado al aborto espontáneo.
La calidad y cantidad del semen, la fragmentación anormal del ADN, ciertas modificaciones epigenéticas o incluso la edad avanzada en los varones podrían aumentar el riesgo de abortos espontáneos. Comprender esto puede llevarnos a obtener mejores tratamientos de fertilidad.

Cansancio y estrés
Los problemas de salud mental están arrasando con buena parte de la población en latitudes occidentales, situación ante la que podemos hacer el ejercicio de mirar hacia otras culturas, como la esquimal o la asiática, en las que se toman la vida con más tranquilidad y perspectiva.
Fijar la vista muchas horas afecta a la salud ocular
Intentar llegar a todo, ser perfectos, y cumplir las expectativas que los demás han puesto en nosotros puede ser tan nocivo como inútil, puesto que se trata de una espiral sin fin en la que pierde el individuo que se exige lo que no puede dar.
Una pareja se mira mientras va en el coche.
Sobre nuestra salud influyen muchas cosas, más de las que pensamos, y nuestra pareja es una de ellas, para sorpresa de muchos. No solo puede condicionar nuestro estado de ánimo, también nuestra salud física puede verse afectada por nuestras relaciones. 

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