Las redes sociales han traído nuevas maneras de relacionarse y conocer gente, y con ellas también nuevas conductas potencialmente dañinas. Así es como se explica la emergencia del 'ghosting', un fenómeno que han experimentado al menos cuatro de cada diez españoles alguna vez.
Así lo concluye el estudio llevado a cabo por la compañía Ipsos para la plataforma de dating Bumble, que destaca en una nota de prensa al respecto algunos datos igual de 'preocupantes': hasta un 36% de los españoles reconoce haber hecho ghosting alguna vez porque la otra persona dijo o hizo algo que les hizo resistir, y casi la mitad de los encuestados (un 42%) afirma haber hecho ghosting para evitar herir los sentimientos de alguien.
¿Qué es y por qué se produce el ghosting?
El término 'ghosting' hace referencia a la práctica de 'desaparecer' sin previo aviso y sin dejar rastro de una relación que, normalmente, se ha mantenido en el ámbito online con alguien (habitualmente, como paso previo a conocerse en persona). Se trata de un fenómeno nuevo y asociado evidentemente a las nuevas tecnologías de la información y la comunicación, pero que no deja de tener importantes implicaciones psicológicas tanto para la persona que lo experimenta como para la que lo realiza.
Según explica para Bumble la psicóloga y sexóloga Ana Lombardía, "cuando alguien quiere finalizar una relación, la conversación puede terminar en confrontación y eso es, a menudo, lo que verdaderamente asusta. Implica reconocer los sentimientos, aceptar la responsabilidad en la ruptura y estar preparado para recibir la reacción potencialmente negativa de la pareja ante la puesta final de la relación. Para muchos es más fácil simplemente desaparecer. Con educación afectiva y tomando mayor responsabilidad podemos aprender a gestionar este tipo de confrontaciones y vivir nuestras citas y relaciones de una manera más consciente, sincera y amable".
Los motivos aparentes que pueden llevar a alguien a querer cesar una relación en el plano online son variados y a menudo legítimos (el mismo estudio cita, por ejemplo, las faltas de respeto, la descortesía, los celos o la sensación de pérdida de tiempo). No obstante, los expertos opinan que hacerlo de esta forma puede tener un efecto muy negativo en la salud mental de quien lo sufre.
Consejos para evitar 'ghostear' al otro
Por ello, Lombardía ofrece algunos consejos para dar el paso de una manera más saludable y evitar estos perjuicios, permitiendo que la otra persona pase página: "Un mensaje tan sencillo como “me ha gustado mucho hablar contigo estos días, pero creo que no estoy listo o lista para quedar” puede ser muy útil, te permite ser sincero con lo que sientes y evitar el impacto negativo de desaparecer sin más", explica.
Es importante perder el miedo a la confrontación: "‘Casi la mitad (42%) de las personas españolas afirma haber hecho ghosting para evitar herir los sentimientos de alguien, pero suele ser peor el efecto de desaparecer sin dar explicaciones que el de la confrontación sincera. Cuando se trata de poner fin a una relación amorosa, es importante encontrar el equilibrio entre ser sincero sobre lo que sientes y ser amable y considerado. Ahórrate los detalles si crees que puedes herir sus sentimientos; hay formas de dejar claro que no estás buscando otra cita, pero manteniendo intacta la confianza de tu pareja. ¡Tu cita te lo agradecerá!" .
Por último, recuerda que en estos casos la sinceridad es fundamental: "Un simple 'creo que eres una persona muy interesante, pero no siento el feeling necesario para continuar la relación' es más que suficiente para ser honestos y acabar de buen rollo".
Referencias
Bumble. Bumble asusta al ghosting. Los fantasmas no tienen cabida en esta app de citas (2023). Nota de prensa.
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