Rear view of Caucasian female and male runners outdoors
Investigadores de Estados Unidos descubrieron que el ejercicio afecta a miles de moléculas y células de los órganos. Los cambios más extremos se producen en la glándula suprarrenal, que produce hormonas que regulan la inmunidad, el metabolismo y la presión arterial, entre otros.
¿Qué se considera una presión arterial normal? Desde la prestigiosa Clínica Mayo de EE UU señalan que se considera una presión arterial normal en un adulto si se encuentra por debajo de 120/80 mm Hg.
Mantener los niveles de presión arterial bajo control es clave para prevenir problemas cardiovasculares graves, especialmente con el paso de los años. Descubre qué valores son considerados normales por la comunidad médica.
Las piedras en los riñones desencadenan un proceso muy doloroso.
El magnesio es un mineral que el cuerpo necesita para realizar diversas funciones y conseguir que el cuerpo marche bien, en ocasiones es necesario tomar un suplemento de él, si solo con la alimentación no es suficiente. Así es como este mineral afecta a nuestro cuerpo y, sobre todo, a nuestros riñones.

Una mujer con cápsulas de medicamentos en la mano.
Productos que antes se consumían pensando que eran seguros, el tiempo ha demostrado que no lo eran tanto y, si bien en algunas ocasiones sus beneficios superan los riesgos (sobre todo en medicamentos que los contienen en cantidades adecuadas), esto no siempre es así. 

Una pareja, en una imagen de archivo.
La disfunción eréctil encontró en el famoso medicamento 'azul' la panacea, que ahora entra con fuerza en su versión natural a base de plantas y suplementos alimenticios. ¿Es igual de eficaz?¿Tiene contraindicaciones? Tres expertos nos dan las claves. 
Un hombre se prepara para tomar una pastilla de Ibuprofeno.
El consumo excesivo de ibuprofeno, una práctica bastante habitual en España, hace que el riesgo de padecer problemas cardiacos o derrames cerebrales sea mayor y continúe aumentando cuando más tiempo tomemos ese exceso de medicación. 

Una mujer durmiendo.
El estilo de vida determina la calidad del sueño, que a su vez repercute en la manera en la que al día siguiente afrontaremos la jornada. Un bucle que puede deshacerse siguiendo unos sencillos consejos para favorecer el descanso saludable.
El color de la lengua puede revelar información sobre muchos problemas de salud.
La mayoría de cambios de color en la lengua se deben a ingerir determinados alimentos, son temporales y no indican necesariamente un problema. Sin embargo, conviene prestar atención al aspecto de este órgano, ya que en algunos casos sí pueden ser síntoma de diversos problemas.

Existen diferentes métodos para detectar el cáncer de colon.
En los últimos tiempos se ha producido un incremento significativo de casos de cáncer en España, concretamente en el año 2023 se diagnosticaron 295.675 nuevos de cáncer en nuestro país.

La pre-diabetes se manifiesta con una glucemia por encima de 100 en ayunas
Cada vez son más los casos de famosos que se dejan ver utilizando los sensores de glucosa sin ser diabéticos, una práctica que podría llegar a convertirse en una obsesión por la salud y la alimentación, además de esconder otros elementos que hacen su uso poco recomendable en personas sanas. 

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