![La mala higiene del sueño en la infancia provoca falta de concentración y agotamiento.](https://www.20minutos.es/files/image_160_120/uploads/imagenes/2024/02/21/la-mala-higiene-del-sueno-en-la-infancia-provoca-falta-de-concentracion-y-agotamiento.jpeg)
Qué es el 'jet lag escolar', cómo impacta en la salud de los niños y qué enfermedades puede provocar
El sueño forma una parte muy importante de nuestra calidad de vida, comparable a la alimentación y la actividad física. Sin embargo, desde la infancia, las estadísticas reflejan que en España dormimos mal.