No, los hijos no unen a una pareja en crisis. Hasta aquí, la inmensa mayoría de los profesionales están de acuerdo. Pero es que hay más, porque la llegada de un bebé en circunstancias 'normales' también puede dar al traste con nuestra idea de la vida ideal.
La culpa tiene dos caras. La positiva tiene que ver con una emoción humana desagradable pero necesaria; la negativa llega cargada de autoexigencia, a costa de nuestro bienestar físico y mental. ¡El culpar se va a acabar!
A pesar de que no existe una norma universal que valga para todo el mundo, sí hay algunas cuestiones que te dan pistas para saber si estás en la relación sentimental correcta o hay 'red flags' que indican que es mejor que escapes de allí.
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Está comprobado que mantener unas relaciones sociales saludables es una de las claves para ser feliz. Si tienes algunas carencias en esta parcela de tu vida, el eneagrama es la herramienta perfecta para ti. Te mostramos, con la ayuda de una experta, qué es y cómo funciona.
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Las dietas y el ejercicio son sólo una parte de la ecuación que equilibra nuestra relación con la comida con la imagen corporal. Para lograr el éxito (querernos), es fundamental deshacernos de la culpa y reconducir la salud emocional.
Una relación que no cuenta con el contacto físico la mayor parte del tiempo necesita de unas 'reglas' consensuadas y concretas para sobrevivir intacta en la distancia. La psicóloga Lara Ferreiro nos da las claves para disfrutarla, a pesar de las circunstancias.
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La culpa es una emoción compleja que tiene aspectos tanto positivos como negativos y que se encuentra en la base de muchos problemas psicológicos. Uno de ellos, es el provocado por la falta de asertividad.
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La pedagoga Lola Álvarez explica que la adolescencia es una etapa crucial en la vida de toda persona. Con el apoyo adecuado, un hijo puede navegar por este período con éxito. Pero si se encuentra desorientado y se siente aislado, podría sufrir problemas de conducta, ansiedad, depresión o hasta cuadros graves de autolesiones.
A menudo, romper con la pareja se convierte en una prueba pública y notoria de madurez mal entendida. Consultamos con dos psicólogos que desmontan el típico 'estoy bien' y nos invitan a darle al dolor su espacio.
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