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Este experto en autoconocimiento reflexiona en profundidad sobre la soledad, una emoción que aunque puede experimentarse como dolorosa, también puede ser una aliada para el crecimiento personal. Vilaseca ofrece sus consejos para evitar el miedo a la soledad y no necesitar de los demás para sentirnos plenos y felices.
Estas fobias, aunque extraordinarias, son muy reales para quienes las experimentan. A menudo, se desarrollan debido a experiencias traumáticas, prejuicios o asociaciones negativas.
Dificultad para concentrarse y organizarse, despistes frecuentes, impulsividad en la toma de decisiones… El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad no es patrimonio de la infancia. Descubramos por qué.
- Más pequeño, más eficiente... ¿Sabes cómo cambia el cerebro durante el embarazo?
- La transparencia psíquica se caracteriza por un aumento de la sensibilidad emocional y cognitiva. Es la sensación de que los pensamientos y emociones son más accesibles o transparentes para una misma y los demás.
En la mayoría de los casos la presión social, y en una gran parte de ellos la desinformación, pueden abocar a la paciente que busca una mejora estética a la pérdida de la autoestima definitiva. Hablamos con la psicóloga Sonia Lucena sobre su papel clave para evitar este proceso.
La portavoz de Psicólogos Sin Fronteras Alicante, Teresa Marín, asegura que "se invierte tanto dinero y esfuerzo en la vivienda y te identificas tanto con ella, que perderla es como perder una parte esencial de ti".
Con pareja o sin ella, la relación más importante de nuestra vida es la que mantenemos con nosotras mismas. Una experta nos da las pautas para querernos sin condiciones, y trabajar la autoestima desde el autorespeto y la gratitud.
- Si un miembro de la pareja tiene problemas para dormir, con el tiempo, el otro también los desarrollará.
- El flechazo amoroso existe para ellos (pero no tanto para ellas).
Hoy en día, según la psicóloga especialista en adicción emocional Lara Ferreiro, 7 de cada 10 personas en España van a caer en una relación tóxica. Por eso, es importante reconocer si estamos en una y saber cómo salir de ella.
La instrumentalización de las relaciones se ha extendido como reguero de pólvora en la sociedad actual. A la naturalidad y espontaneidad que se le presupone al 'coqueteo' les sustituyen ahora sofisticadas técnicas de manipulación poco saludables.
- Francisco Nicolás está a la espera de que el Supremo valore los recursos impuestos; podría enfrentarse a más de 12 años de cárcel.
- La defensa alega "alteraciones psíquicas" para reducir las penas.
- El 'complejo de Orestes', la psique detrás de matricidios como el caso de Castro Urdiales.
En España, la obsesión por el físico perfecto ha bajado la media de edad de la cirugía estética de los 35 a los 20 años, un tipo de frustración consecuencia de no saber gestionar la idealización imperante en las redes sociales.
- Hoy en día, es una filosofía de vida, un sistema de resistencia psicológica, un escudo contra lo establecido.
- ¿Por qué hay personas que nos dan mala sensación sin conocerlas?.
La dermatilomanía es un trastorno obsesivo compulsivo por el que quienes lo padecen no pueden parar de tocarse, rascarse, pellizcarse… la piel de la cara, las manos, los brazos o las piernas
- Tenorio Iglesias charla con 20minutos sobre el impacto de internet en la salud mental de los menores de edad.
- "Los menores educados en inteligencia emocional están más protegidos en las redes sociales", asegura.
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La diferencia con el ghosting es el tiempo en el que se produce esa ruptura, porque el slowfading es mucho más sutil, pero también mucho más doloroso. Este tipo de prácticas pueden provocar un efecto de incertidumbre que afecte a la autoestima.
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- La 'influencer' ha asegurado que le detectaron este déficit cuando comenzó a ir al psicólogo, a los 33 años.
- Fani Carbajo responde a las dudas sobre su salud por ser madre de nuevo a los 39 años.
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