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La niñez y la adolescencia son un periodo crucial para el desarrollo personal y emocional, por lo que también pueden ser etapas complicadas. Las experiencias vividas pueden sentar las bases para la fase adulta. Por ello, es fundamental escuchar y brindar apoyo a los chicos y chicas en estas edades.
Las redes sociales presionan incesantemente sobre el ideal de belleza femenino y cuando se comparten cuerpos no normativos aparece el riesgo de sufrir 'bodyshaming', una circunstancia que, entre otros factores, podría explicar las más de 200.000 intervenciones de cirugía estética que se realizan cada año en España.
- "Se pueden poner límites sanos sin obligarse a nada", dice la psicóloga Elixabete Blanco.
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Aunque se supone que las fiestas navideñas son una ocasión para reunirse con la familia, existen varios factores que pueden hacer que se trate de una época estresante, repleta de conflictos y discusiones.
La experta ha diseñado un método de desintoxicación de 6 semanas para librarse de una pareja tóxica, que explica al detalle en su primer libro, 'Adicta a un gilipollas'.
Desde preocupaciones sobre el peso y la forma corporal, hasta la piel, el cabello, el pecho, la nariz o los labios. Estas inseguridades en ocasiones se reflejan en las mujeres, que pueden desencadenar en un problema de autoestima.
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