Las expectativas que ponen sobre nosotros pueden ayudarnos a alcanzar nuestras metas, tal y como defiende el efecto Pigmalión, pero si esto no se hace de manera positiva, puede resultar en frustración y desengaños.
Aunque encontrar papel higiénico en el baño está garantizado, los dispensadores de compresas y tampones son la excepción en los centros de trabajo. Descubre qué efectos tiene tanto en el ámbito laboral como en cuestiones de igualdad.
Se calcula que en España juegan al tenis y al pádel más de siete millones de personas, quienes probablemente hayan descubierto importantes mejoras en su condición física y mental que les ayudan a tener un buen estado de salud general.
Con motivo del lanzamiento de su primera novela, 'La fragilidad de los cuerpos', hablamos con la periodista y activista sobre esclerosis múltiple y el sesgo de género de la medicina
El entrenamiento, los ejercicios físicos y una alimentación equilibrada son factores fundamentales para tener una buena salud física y mental. No obstante, existe una costumbre muy típica de España, desempeña un papel fundamental en el rendimiento deportivo tanto en entrenamientos como en eventuales competiciones.
Cada vez tenemos más claro que existe una relación estrecha entre nuestra salud mental y la fisiológica, y entender los mecanismos precisos podría ayudarnos a encontrar nuevas formas de prevenir algunos de los peores desenlaces.
Tomar la decisión de buscar ayuda y comenzar a ir a terapia no siempre es sencilla y en ocasiones no sabemos bien por dónde empezar. Si bien no hay forma de equivocarse, estos tips pueden ayudarte a no quedarte en blanco y saber cómo romper el hielo.
España ocupa el quinto puesto en el ranking europeo de la felicidad, según un informe de la consultora IPSOS. El equilibrio y la paz ponen a los países nórdicos como los mejores frente a este emoción.
El desorden se significa de muchas formas, desde la acumulación absurda de objetos a la incapacidad de culminar tareas por falta de planificación, dinámicas que finalmente interfieren en cuestiones tan importantes como la calidad del sueño o la eficacia en el trabajo.