El agua de Jamaica es una bebida muy sabrosa elaborada a partir de la flor de hibisco caracterizada por su color bermejo. Aunque el origen de esta planta es africano, ya forma parte de la gastronomía de todo el mundo, desde México a Singapur, y por supuesto también está presente en las cocinas de España. Además de los beneficios que aporta al sistema renal, el agua de Jamaica tiene otros efectos positivos para la salud.
Por qué es bueno beber agua de Jamaica
Se trata de un refrigerio ideal para combatir el calor, por lo que casi siempre se toma fría, su sabor es ligeramente ácido y muy aromático. Gracias a su aporte de Hierro y Vitamina C podemos prevenir y/o controlar la anemia con el agua de Jamaica. Por otro lado, se trata de un diurético natural, su consumo ayuda a eliminar toxinas y evita la retención de líquidos. El agua de Jamaica incrementa el número de defensas del cuerpo, su variedad de compuestos naturales y propiedades antioxidantes contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario.
Eso sí, hay que ser responsables a la hora de beber agua de Jamaica, ya que, al tratarse de un diurético natural, su consumo excesivo podría derivar en otros problemas como la deshidratación.
Efectos en los riñones
Los numerosos compuestos antioxidantes del agua de Jamaica pueden ayudar a prevenir enfermedades renales y mejorar la función renal. Esta bebida ejerce un efecto estimulante y purificador que limpia toda toxina que el cuerpo no necesita, por lo que colabora activamente en las diferentes funciones de los riñones, eliminar residuos y filtrar la sangre.
El agua de Jamaica reduce la presión arterial, ya que tiene compuestos llamados antocianinas, que son los que le otorgan su característico color rojizo. Estas antocianinas tienen la capacidad de inhibir la enzima convertidora de angiotensina, responsable del aumento de la presión de la sangre. Por este motivo, el consumo frecuente de estas bebidas podría ayudar a reducir la presión sanguínea. Al tratarse de una bebida con propiedades que reducen la presión arterial, lo que supone bajar considerablemente las posibilidades de tener problemas en el corazón.
No hay que dejar de tener en cuenta que el agua natural es la mejor bebida para la salud de los riñones, pero combinarla de vez en cuando con este tipo de bebidas de sabores exóticos, nos ayuda a mantenernos hidratados y aporta grandes beneficios para la salud.
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